Esportes e Fitness Calculadoras

Preveja seu tempo de chegada para qualquer distância de corrida usando a fórmula de Riegel.

Estime o VO2 máx a partir do teste de corrida de 12 minutos de Cooper.

Calcule a potência no ciclismo a partir da velocidade, massa e inclinação.

Calcule seu ritmo de natação a cada 100 metros.

Calcule seu ritmo no ergômetro de remo a cada 500 metros.

Estime o tempo de caminhada usando a Regra de Naismith, considerando o ganho de elevação.

Calcule o ganho e a perda total de elevação a partir de uma lista de leituras.

Calcule as zonas de frequência cardíaca de treino usando a fórmula de Tanaka.

Calcule o índice de risco de lesão ACWR a partir dos dados de carga de treino.